什么是WordPress恢复模式及其作用？

当站点因插件冲突或代码错误弹出“严重错误”提示时，管理员会在邮件中看到一条指向恢复模式的链接，这正是 WordPress 为防止整站瘫痪而设计的安全通道。

什么是恢复模式？

恢复模式是一种“只读”后台环境，系统会在加载主题和插件之前先行禁用所有非核心组件，并在仪表盘顶部显示异常报告。此时，站点的前端仍然保持不可访问，但管理员可以登录后台，对导致错误的插件或主题进行检查、停用或编辑。

恢复模式的工作机制

核心文件（wp‑admin、wp‑includes）保持原样，WordPress 在 wp-content 目录下创建一个临时的 mu-plugins 文件，用于强制把所有常规插件置于非激活状态。随后系统读取 wp-config.php 中的 WP_DEBUG 与 WP_DEBUG_LOG 设置，将错误信息写入 debug.log，并在后台提供直达错误所在文件的链接。

典型使用场景

• 新插件上线后立刻报错，无法进入仪表盘。
• 自定义 functions.php 添加短代码导致致命错误。
• 主题升级后出现 PHP 语法冲突。

启动与退出的基本步骤

收到邮件后，点击链接进入恢复模式页面；系统会要求重新登录，登录成功后页面顶部会出现一条蓝底提示，列出“导致错误的插件/主题”和对应的文件路径。此时可以直接点击“停用”按钮，或进入文件管理器手动编辑代码。问题解决后，返回仪表盘顶部的“退出恢复模式”链接，系统会恢复原来的插件和主题状态。